Καθηγήτρια Γυμναστικής
Η άσκηση βοηθάει τα παιδιά να αναπτύξουν ένα υγιές μυοσκελετικό σύστημα. Αναπτύσσεται η νευρομυΐκή συναρμογή των παιδιών, δηλαδή μαθαίνουν να ελέγχουν το σώμα τους καθώς και τις κινήσεις τους.
Μέσω της άσκησης και του παιχνιδιού τα παιδιά κοινωνικοποιούνται και αναπτύσσουν το αίσθημα της ομαδικότητας και της συνεργασίας. Το πρόγραμμα της γυμναστικής περιέχει ασκήσεις συντονισμού, αντιδράσεις – αντανακλαστικών, ασκήσεις ταχύτητας, ισορροπίας, ευλυγισίας, προσανατολισμού, καθώς και γνωριμία με το άθλημα της ξιφασκίας.
Η ξιφασκία ως άθλημα ασκεί ιδιαίτερα το πνεύμα, βελτιώνει πολλές από τις παραμέτρους της φυσικής κατάστασης, όπως η ταχύτητα, η ευκινησία, η δύναμη, η εκρηκτικότητα και η συνεργασία χεριών και ποδιών.